01
Модуль 1. Как подготовиться к родам
- Гормональная система перед родами бесплатно 18 мин
- Нервная система и психика 22 мин
- Предвестники родов и сумка в роддом 25 мин
- Бонус: гимнастика дома 15 мин
Онлайн-уроки · доступ 24/7
Длительность 30 дней
Комплексная программа подготовки к родам
Благополучные роды
Системная подготовка к благополучным родам и развитию малыша — самая первая задача ещё до родительства. Вы адаптируетесь к новой роли, обретёте спокойствие и повысите знания о здоровье малыша.
Программа подготовки
19 лекций в 7 модулях
Структура как в LMS: модули слева, урок и материалы по центру. Доступ ко всем лекциям — после оплаты.
02
Модуль 2. Как родить спокойнее
- Схватки: что происходит с вами и малышом 28 мин
- Самообезболивание и дыхание 24 мин
- Потуги и профилактика разрывов 20 мин
- Репетиция родов 30 мин
03
Модуль 3. Послеродовый период
- Золотой час и шкала Апгар 16 мин
- Восстановление после родов и КС 26 мин
- Профилактика послеродовой депрессии 19 мин
04
Модуль 4. Питание малыша
- Физиология лактации и прикладывание 27 мин
- Проблемы при ГВ и питание мамы 21 мин
05
Модуль 5. Уход за малышом
- Аптечка, гигиена и купание 23 мин
- Норма или патология? 20 мин
06
Модуль 6. Развитие 0–3 месяца
- Четвёртый триместр 18 мин
- Колики, газики и мышечный корсет 22 мин
07
Модуль 7. Сон малыша
- Физиология сна новорождённого 24 мин
- Таблицы норм сна (бонус) 10 мин
Тариф
Полный доступ ко всем лекциям
Один платёж — открывается личный кабинет и плеер курса. Можно смотреть в удобном темпе и отмечать прогресс.
- Все модули и бонус-уроки
- Видеоплеер и текстовые материалы
- Отслеживание прогресса
- Доступ с телефона и компьютера